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            ■  癒しの道場    ■
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           サブタイトル:魂よ目を覚ませ

  あなたは健康ですか?
 あなたは幸せですか?
 あなたはうまくいっていますか?
 あなたの心はいつも平和ですか?
 健康面、経済面、人間関係、精神性において満足していますか?、
 癒しの道場メールマガジンでは、健康を手に入れ、経済的に豊かになり、
 すばらしい人間関係を形成し、精神性の向上をはかりながら、最高の人
 生を送ることを提案します。

                          Vol.035 
                              平成16年5月15日

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 癒しの道場メールマガジンのご購読ありがとうございます。
  少しでも皆様のお役に立てることを願って自称・ハイパー霊能者であり
 健康管理士の資格をもつ菅一男がお届けします。
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■ 心の道場    

 女子バレーボールオリンピック予選にて

 日本対イタリアの試合をテレビで見ていました。
 見られた方も多いと思います。
 バレーボール協会はなかなか運営がうまいですね。
 人気タレントを起用した応援と宣伝。入場者も満員でした。
 テレビの放映権などで相当お金が動いていますよね。
 もちろんバレーボールの人気が高いこともありますが、協会の関係者
 の理解や、影の仕掛け人の実力がすごいのでしょう。
 体操競技に関わっている私にとってはとてもうらやましい感じがしま
 した。

 それはさておいて、このバレーボールの試合を見ていて感じたことは、
 コートを交代するごとに戦い方が変わっていることです。
 第1セットでは日本チーム勝ちましたが、この時に日本が戦ったコート
 で次のセットでイタリアが戦ったときには、イタリアが勝っています。
 第3セットも第4セットもこのコートで戦ったチームが勝っています。
 イタリアの選手も日本の選手も反対側のコートで戦っているときは、
 覇気がないことにお気づきでしたか。
 このことに気がついてコートを見てみると、勝てないコートには地縛
 霊がいたのです。
 たった1体の地縛霊の影響でこんなにも人間の能力が落ちるものかと驚
 かされました。

 また次の日も同じ東京体育館でタイと日本の試合がありました。
 この試合では、日本とタイの実力の差があったのではないかと思いまが、
 やはり同じように勝てないコートに入るとなかなかスムーズに点が取れ
 ませんでした。

 私一人が感じたことでしょうが。 

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 ★ ビジネスチャンスを ★ 

 今の収入に満足していますか?
 夢がありますか?その夢を叶えることができると思いますか?
 年金はあてになりませんよ。老後の不安はありませんか?
 あなたの5年後、10年後は豊かになっていると思いますか?
 真剣に考えてみてください。

 私には夢がありました。そして、その夢を叶えるために一生懸命努力し、
 今までやってきました。家族も巻き添えにして。

 そしてある程度満足できる結果を出すことが出来ました。

 しかし、3年ぐらい前から自分が築いててきたものが壊れ始めたのです。

 このことに気づくのが少し遅かったのです。気がついた時には経済的に
 行き詰まっていました。

 そこで必死に考えて、なぜこうなったのかを模索しました。

 その結果、得た結論は、お金に対する考え方が甘かったということです。
 つまり経営に関してずさんであったということです。

 これまでの自分は、お金は自分のしたいことが出来ればそれ以上は必要
 ない。自分の家族が生活できるだけあればよい。

 それ以上儲けることは罪悪だと思っていました。

 人間はお金ではない。心が大切なんだと。経済的には貧しくても、心が
 豊かであればよい。それが美徳と考えていました。

 これは自己満足であり、自己中心的な考え方だと気づいたのです。

 続きは http://homepage3.nifty.com/sugagym/bijinesutyannsu.htm

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■ 食の道場  

 脂の話

 食生活が欧米化した今日、脂質の摂りすぎに注意する方は増えましたが、
 むしろ気をつけたいのが脂質の摂取バランス。体内で合成されないため
 食事から摂取しなければならない多価不飽和脂肪酸は、オメガ3系とオ
 メガ6系のバランスを意識しながら摂取しましょう。
 その理想的な摂取バランスは1:4。
 現代の食生活で不足しがちなオメガ3系を、積極的に摂取することが大
 切です。

 脂肪酸の種類と代表的な食材

 ☆飽和脂肪酸
               パーム油、豚脂(ラード)、牛脂(ヘット)、牛脂身肩ロース、
       バターなど

 ☆不飽和脂肪酸

  ・一価不飽和脂肪酸

    オメガ9系
    オリーブ油、キャノーラ油、ヘーゼルナッツ、マカデミアナッツなど

  ・多価不飽和脂肪酸

    オメガ3系(DHA・EPA含む)
     青魚(マグロ、ブリ、サバ、ハマチなど)、オキアミなど

    オメガ6系
    サフラワー油、ひまわり油、綿実油、コーン油、ごま油など

 理想的な摂取バランス

   オメガ3系:オメガ6系 = 1:4

 青魚が含有する主な健康成分

・ DHA

 一時期「受験生の栄養素」としてブームを呼んだ、人間の脳を構成する成
 分のひとつ。知的活動を助けます。また、体内で過剰となったアラキドン
 酸※の働きを抑える働きがあるため、デリケートな現代人の健康維持・増
 進に有用であると注目されています。

  ※別名ビタミンFと呼ばれるオメガ6系脂肪酸。体内で過剰になると、身
   体にさまざまな悪影響を及ぼす。

・ EPA

 EPAは、魚油や海獣※油に豊富に含有される成分。野菜の摂取量が低いイヌ
 イットに生活習慣病が少ないのは、常食している魚やアザラシに含有され
 るEPAが関与しているためといわれています。

  ※海にすむ哺乳類の総称。アザラシ、オットセイ、クジラなど。

 プラスα のひと工夫

 ・ 魚油のにおいを爽やかに改善するレモン果皮油をプラス。
 ・ 脂肪酸の酸化を防ぎ、品質を保つためにビタミンEを配合。

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■ うまくいくために(成功するために) 

 (4)守護霊・魂の強化

 前回は霊障を無くすことで運を改善することができると書きましたが、こ
 れは運がマイナスな状態をゼロに近づけるというような意味があります。

 そして今回の守護霊・魂を強化するということはゼロレベルの運をプラス
 に変えていく方法だと考えてください。

 もちろん運勢(人生)を変えるには、本人のものの考え方が大きな影響力を
 もっているということは言うまでもないのですが、あくまでも本人のもの
 の考え方がプラス思考で、潜在意識の使い方を知っているということを前
 提としてお話します。

 守護霊と魂の関係は過去に何回かお話したのでお分かりかと思いますので、
 詳しくは触れませんが、簡単に言えば、魂が目覚めていない人には守護霊
 が一生懸命あなたを指導し守護しようとしています。
 しかし、悲しいかな人間側がこのことを知らなければ、効果は薄れます。

 そして、守護霊にも守護する力が強い守護霊と弱い守護霊があります。
 強い守護霊に守ってもらっている人は良いのですが、弱い守護霊に守って
 もらっている人はもう一つぴんとこないものがありますよね。

 守ってもらっていてこんなことを言うと罰があたりそうですが、同じ守っ
 てもらうのなら強い守護霊が良いに決まっています。

 そこで、ご自分の守護霊の力を強化する方法をお教えします。

 それは、何回も言っている「自己浄霊法」を実施することです。

 自己浄霊法によってご自身の心身の浄化とともに、守護霊・魂の浄化も行
 いますので、守護霊と魂の霊格が向上します。
 霊格が向上するということは守護する力も向上するということになるので
 すよ。

 どうですか。安心したでしょう。

 そして、守護霊の霊格が一定のレベルまでが向上すれば、あなたから離れ
 ていきます。そして大霊界で自分の修業を始めるのです。

 その後のあなたの肉体は魂自身が守護することになるのです。
 こうなることであなたの運勢は飛躍的に向上Aすることになるのですよ。

 ただしお断りしておきますが、1回や2回自己浄霊を実施したからといって
 このようになるわけではありませんよ。

 また、魂が守護するようになると、ご自分の心の管理が重要になってきま
 す。このことはいずれお話します。

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 編集後記:最近は栄養の話をする機会が増えてきました。
         私自身も栄養の話になると際限がなく2時間で
         も3時間でもしゃべっています。
         少しでも栄養の必要性を分かってもらいたいと
         いう想いからでしょうか。
         以前よりは自分自身の栄養に対する確信も高ま
         っており、伝わり方がずいぶん変化してきまし
         た。やはり自分が変わって行かないと他人には
         伝わらないのだなと思っている今日この頃です。

最後までお読みいただきありがとうございました。
 皆様の健康と幸運をお祈りいたします。