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            ■  癒しの道場    ■

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           サブタイトル:魂よ目を覚ませ

 

  あなたは健康ですか?

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 生を送ることを提案します。

 

                         Vol.066 

                              平成17年2月19日

                                                     

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 健康管理士の資格をもつ菅一男がお届けします。

 

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■ 時間について

 

 時間の捉え方について考えてみたいと思います。

 

 時間は誰でも1日24時間という同じ時間を持っています。

 そして、時間は貯めておくことも出来ないし、過ぎてしまったら取り返しがつか

 ないものです。

 

 この事から言える事は、時間の使い方が人それぞれの異なり、その違いが人

 生の質となって差がついてくるのではないでしょうか。

 

 時間は使い方によっては、2倍も3倍も効果的に使う方法があります。

 この事を常に考えながら行動すれば、1日のうちの10分でも1週間、1ヶ月、半年

 1年後には大きな違いが出てきます。

 

 体操の練習で考えてみれば、2時間の練習時間の中で、10分間手を抜いて、い

 いかげんな練習をすると、この癖が続き、1ヵ月後には約5時間のロスが出ます。

 このロスした時間は帰ってこないのです。

 時は金なりといいますが、お金で買うことは出来ないのですから、お金より大事

 かも知れませんね。

 

 こんな大切な時間を無意味に過ごしている人が多いのに驚かされます。

 

 また、今の自分は昨日、1週間前、1ヶ月前、1年前の自分の行動や考え方の結

 果なのです。(因縁因果という言葉があります)

 今の自分は過去の自分が考えたことや行動したことの結果であるということであ

 れば、明日の自分、1年後の自分を良くしようと思えば、今、良い思いや良い行

 動をとらなければならないのです。

 

 つまり今という時間を大切にして、精一杯よい行動をすることが大事だと思います。

 

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 編集後記:今回は時間のことについて書きましたが、今の自分は

       時間がいくらあっても足りないぐらい忙しくなりました。

       2年前ぐらいはわりと暇でボーッと音楽を聞く時間もあ

       りましたが、今はゆっくり音楽を聞いてる時間がありま

       せん。

       心に余裕がなくなってきそうです。

       メールマガジンの発行も発行周期を変更しなければい

       けないかもしれません。

       

        

 最後までお読みいただきありがとうございました。

 皆様の健康と幸運をお祈りいたします。